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सेक्स या नींद: क्या है बेहतर और क्या चुनेंगे आप?  क्या आप भी अक्सर रात में सोने और सेक्स में से क्या चुनें इस उधेड़बुन में फंस जाते हैं। वैसे अगर एक लाइफस्टाइल सर्वे की मानें तो तकरीबन 80 प्रतिशत लोग सेक्स की बजाय नींद को चुनना ज्यादा पसंद करते हैं। अगर आप भी इस बात को लेकर कन्फ्यूज हैं कि सेक्स की बजाय नींद को चुनना नॉर्मल है या नहीं तो यहां हम आपकी मदद करने के लिए तैयार हैं... अगर आप रात में पूरी नींद नहीं लेते हैं तो अगले दिन आपको सुस्ती महसूस होगी, कॉन्सनट्रेशन लेवल प्रभावित होगा। कम सोने से वजन बढ़ने की समस्या भी होती है और साथ ही आपकी इम्यूनिटी भी कमजोर होती है। इसलिए सेक्स की बजाय नींद को चुनना बिल्कुल नॉर्मल है। लेकिन एक बात हमेशा याद रखें कि अगर आपके पास पार्टनर है तो सेक्स आपकी लाइफ का एक अहस हिस्सा है। सेक्स करने के भी कई फायदे हैं। इससे स्ट्रेस कम होता है, कैलरी बर्न होती है, हार्ट स्ट्रॉन्ग रहता है और आपके रिश्ते को मजबूती भी मिलती है। लेकिन ये सवाल अभी भी बना हुआ है कि नींद और सेक्स में से बेहतर क्या है? कुछ एक्सपर्ट्स की मानें तो दोनों ही बेहतर हैं। कुछ का...

बालों का झड़ना एक कड़वा सच, जिससे बचना मुश्किल पुरुषों में बालों के झड़ने को एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के नाम से भी जाना जाता है, जिस का असर हर साल करोड़ों पुरुषों पर पड़ता है। इसका शिकार कोई भी हो सकता है। ज्यादातर पुरुषों में बाल झड़ने की उम्र अलग-अलग होती है और बाल झड़ने के कई सिम्पटम्स होते हैं। इनमे से कॉमन हैं : आप जानते ही होंगे कि सिर पर बालों का होना हमारे लिए कितना जरूरी है और कई स्टडीज में ये साबित हुआ है कि बालों का झड़ना आपकी ज़िन्दगी के सभी पहलुओं पर बुरा प्रभाव डालता है । ऐसे पुरुष जो गंजे हैं या जिनके बाल पतले हैं और झड़ रहे हैं, उन्हें अच्छी नौकरी ढूंढने और अपोजिट सेक्स को अट्रेक्ट करने में काफी परेशानी होती है। देखने में आया है कि गंजे होते  लोग आम लोगों के मुकाबले ज्यादा डिप्रेशन का शिकार हो जाते हैं। उन्हें लोगों में उठने- बैठने में भी शर्म महसूस होने लगती है और उनका आत्मविश्वास भी कम होने लगता है। तो  यो प्रोडक्ट बहुत  ही अच्छा है  https://amzn.to/2Ujb23U  livon hair gain: इसमें झड़ते बालों को रोकने के लिए कई जरूरी नेचुरल मिनरल्स ...

फिट रहना है तो गर्म पानी पिएं तले व भुने पदार्थों को खाने के बाद गर्म पानी पीने से गले से जुड़ी समस्याओं से बचा जा सकता है...    सब जानते हैं=  कि  पानी  पीना शरीर के लिए जरूरी है। अच्छी  हेल्थ  के लिए दिन में कम से कम 8 से 10 लीटर पानी पीना चाहिए। लेकिन ठंडे पानी की बजाय  गर्म पानी  के फायदे ज्यादा हैं। कई रिसर्च में इस बात का खुलासा हुआ है कि गर्म पानी पीने से शरीर के अंदर जमा जहरीले तत्व बाहर आ जाते हैं। साथ ही कब्ज व पेट संबंधी रोग टिक हो जाते है।  स्किन ग्लो करेगी :  किसी भी तरह की त्वचा संबंधी समस्या हो या फिर चेहरे पर नैचरल ग्लो लाना हो, गर्म पानी इसका सही उपाय है। रोज सुबह-सुबह गर्म पानी पीना शुरू कर दें। थोड़े ही दिनों में आपकी स्किन ग्लो करने लगेगी और बाकी स्किन प्रॉब्लम्स भी दूर हो जाएंगी।  भूख बढ़ाए :  जिन लोगों को भूख न लगने की समस्या होती है, उन्हें एक ग्लास गर्म पानी में काली मिर्च, नमक और नींबू का रस डालकर पीना चाहिए। इससे भूख बढ़ जाती है।  मुंहासे :  मुंहासों की समस्या लड़कि...

Mobile Update Kaise Karte Hai Best Tarika(hindi). बहुत से यूजर  ये question   करते है कि  मोबाइल को अपडेट करने से क्या होता ?  तो आपको बताना चाहेंगे कि मोबाइल सॉफ्टवेयर अपडेट करने से ना सिर्फ परफॉरमेंस अच्छी होती है, बल्कि फोन की सिक्योरिटी भी बेहतर होती है। कंपनियां सभी android mobiles में समय-समय पर  software update देती रहती है, जिससे पुराने सॉफ्टवेयर की कमियों को दूर किया जा सके। अगर आपके पास भी एक एंड्राइड स्मार्टफोन है, तो मोबाइल अपडेट करने का तरीका आपको जरूर पता होना चाहिए। चलिए इस पोस्ट में जानते है कि  Samsung, Sony, Vivo, Mi, LG, Micromax, Oppo mobile को अपडेट कैसे करते है ? मोबाइल को अपडेट करने से क्या होता ? बहुत से लोगो का ये भी मानना हो सकता है कि फ़ोन अपडेट करने से इंटरनल स्टोरेज कम हो जाता है, जिससे उसके फ़ोन में एप्लीकेशन के लिए कम जगह बचता है। लेकिन इस बात को भी ध्यान रखें कि मोबाइल सॉफ्टवेयर अपडेट रखने से फ़ोन में installed सभी एप्लीकेशन बेहतर काम करते है यहाँ Auto-download over wi-fi ऑप्श...

10 years boy wrote a letter to indian PM. LET'S SEE WHAT HE WAS WRITTEN? “ Sir, You are touring different countries. Can’t you come down to our village and see the plights of people here,” "Save our lives. Many of my friends have died of Japanese fever. You are roaming around the globe," writes the boy . As 73 children died in the outbreak of Japanese Encephalitis at 505 villages in the tribal-dominated Malkangiri district in Odisha, a 10-year-old boy’s letter to the Prime Minister fervently appealing for help laid bare the desperation of the villagers. Official sources said that the death toll had mounted to 73. Malkangiri chief district medical officer Uday Shankar Mishra, however, claimed that 27 children had actually died of JE while others perished due to different reasons. “Save our lives. Many of my friends have died of Japanese fever. You are roaming around the globe. Cannot you come over to our village and see how children are dying here,”...

होम लोन लेने की पूरी प्रक्रिया के बारे में जानिए होम लोन की अवधि और ब्याज दर पर भी लोन अमाउंट निर्भर करता है. इसके अलावा बैंक लोन के लिए उम्र की ऊपरी सीमा भी फिक्स कर चलते हैं. आप कितना लोन ले सकते हैं?  होम लोन की प्रक्रिया शुरू करने से पहले इस बात का आंकलन करें कि आप की कमाई कितनी है और उस हिसाब से बैंक कितना लोन दे सकते हैं. बैंक सबसे पहले यह देखते हैं कि आप समय पर होम लोन चुका पाएंगे या नहीं. हर महीने आपके हाथ में जितनी अधिक रकम आएगी, आपके होम लोन की राशि उतनी बढ़ती जाएगी. आमतौर पर कोई बैंक या कर्ज देने वाली कंपनी यह देखती है आप मासिक आमदनी का 50 फीसदी होम लोन की किस्त के रूप में दे पाएंगे या नहीं. होम लोन की अवधि और ब्याज दर पर भी लोन अमाउंट निर्भर करता है. इसके अलावा बैंक होम लोन के लिए उम्र की ऊपरी सीमा भी फिक्स कर चलते हैं. आप अधिक से अधिक कितना होम लोन ले सकते हैं?  किसी मकान या फ्लैट की कीमत का 10 -20 फीसदी तक डाउन पेमेंट करना पड़ता है. यह आपका अपना योगदान होता है. इसके बाद प्रॉपर्टी की वैल्यू का 80-90 फीसदी तक लोन मिल जाता है. इसमें रजिस्ट्रेशन, ट्र...

एजुकेशन लोन लेने के लिए ऑनलाइन आवेदन कैसे करें?  आप विद्यालक्ष्मी पोर्टल के जरिए आवेदन करते हैं तो इस पोर्टल पर पहले रजिस्ट्रेशन कराना होगा आजकल सभी बड़े बैंक आसान शर्तों पर एजुकेशन लोन मुहैया करा रहे हैं. इसके जरिए आप अपने सपने को पंख लगा सकते हैं. आपको लोन की किस्त कोर्स खत्म करने के एक साल बाद या फिर नौकरी लगने के छह महीने के बाद शुरू करनी होगी. इस लोन को आपको 15 साल में चुकाना होगा. प्रधानमंत्री विद्या लक्ष्मी कार्यक्रम'' उच्च शिक्षा प्राप्त करने वाले छात्रों को ऑनलाइन एजुकेशन लोन मुहैया कराने में सिंगल विंडो के रूप में मदद करती है. इस बेवसाइट के जरिये स्कॉलरशिप के लिए भी आवेदन किया जा सकता है. इस वेबसाइट पर ज्यादातर बैंकों की लोन स्कीम का विवरण है. अगर आप विद्या लक्ष्मी पोर्टल के जरिए एजुकेशन लोन का आवेदन करते हैं तो आपको इस पोर्टल पर रजिस्ट्रेशन कराना जरूरी होगा. इस पोर्टल के जरिये आवेदन करने का फायदा यह है कि आपका एजुकेशन लोन का आवेदन सभी बैंकों को एक साथ पहुंच जाता है. अलग-अलग बैंकों के लिए अलग-अलग आवेदन फार्म भरने की जरूरत नहीं पड़ती है. कैसे करें ऑनल...