Skip to main content

TOPIC about benifits of BANANA ON our Health;

नमस्ते दोस्तों=              आज हम बात करेंगे हमारे स्वास्थ्य के ऊपर बहुत ही अच्छे टॉपिक है =      तो चलिए शुरू करते हैं देखिए आज का हमारे जो BG लाइफ है इस बिजी में हमारे स्वास्थ्य पर ध्यान देना मुश्किल हो जाता है| इसलिए मैं आज एक आसान से उपाय बताऊंगी जिसके जरिए आप अपने स्वास्थ्य को मिनिमम ठीक रख सकते हैं |वह चीज है कैला
  जो बहुत ही फायदेमंद है और यह आसानी से बाजार में मिल जाते हैं| और इसके दाम भी कम होते हैं| अगर आप दिन में तीन या चार केले खाते हैं तो आपके लिए ठीक है और केला तुरंत एनर्जी प्रदान करता है |केला में फाइबर भी पाया जाता है| विटामिन A. विटामिन B और टाइमिंग भी पाया जाता है. KELE में पानी की मात्रा 64.3 प्रतिशोध होते हैं| देखिए दोस्त गाय की  दूध बहुत ही कम मिलते हैं और जो मिलते हैं उसमें मैक्सिमम मिलावट होते हैं|  जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही बुरा प्रभाव देने वाला है| तो इसमें से कैला हमारे लिए बहुत ही अच्छा सूत्र है कि हमारे स्वास्थ्य को प्रतिदिन minimum maintain में रखा जाए. और इसके जो लाभ इस पर बात करेंगे|  इसमें पोटेशियम पाया जाता है, जो ब्लड प्रेशर के मरीज के लिए ठीक है, इसके शेख पेट को ठंडक पहुंचाता है, केला पाचन क्रिया को सुचारू करता है, और यह अल्सर में बहुत ही फायदेमंद है|और यह हार्ट के लिए भी ठीक है| वजन बढ़ाने के लिए भी ठीक है.   और बहुत सारे फायदा इस से होती है| अगर इसको हम लिखेंगे तो ये TOPIC बोरा  हो जायेगा टाइम भी बहुत लगेगा| तो अपना टॉपिक में ही खत्म कर रहा हूं धन्यवाद अच्छा लगे तो SHARE KORNA, धन्यवाद:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

दिल्ली के डॉक्टर ने खोजा प्रतिदिन 1 किलो वजन कम करने का आसान तरीका बिना किसी कसरत या परहेज के   डॉ. कुमैल की आश्चर्यजनक खोज...   हर आम दिन की तरह ही वो भी एक आम दिन था जिस दिन मेरी जिंदगी पूरी तरह से बदल गयी। मैं अपने बायो-इंजीनिरिंग क्लासेज में पढ़ाने और एम्स टीचिंग हॉस्पिटल में चक्कर लगाने के बीच में था तभी मेरी मां का फोन आया। उन्हें पता था कि मैं काम में व्यस्त होऊंगा तो वो कभी फोन नहीं करती थी जब तक की कोई महत्वपूर्ण काम नहीं हो। जब मैंने उनका नाम अपने फोन में देखा तो मैं तुरंत ही घबरा गया और फोन उठाया। आगे उन्होंने जो मुझे बताया उसने मुझे पूरी तरह से तोड़ दिया। मेरे छोटे भाई कपिल, जो सिर्फ 33 साल का था, उसे बहुत बड़ा हार्ट अटैक आया था और उसे एम्बुलेंस द्वारा उसी अस्पताल लाया जा रहा था जहां मैं काम करता था। मैं क्लास से बाहर निकला और दौड़ते हुए नीचे की ओर गया। मेरी आंख में आंसू आ गए थे और मैं सोचने लगा था कि क्या मेरा भाई ठीक होगा? हार्ट अटैक कितनी बुरी तरीके से आया होगा? क्या उसे ऑपरेशन की जरुरत पड़ेगी? मैं जानता था कि मैं अपने भ...
Post a Comment
Read more

Today I will talk to Gutka.

सब को मेरा प्रणाम ===                       आज मैं बात करूंगा गुटखा के ऊपर                                                                 जो बहुत लोग खाते हैं तो बिना TIME नष्ट करके उसकी जो इंपॉर्टेंट बात वह मैं आज आपके साथSHARE करूंग| तो जानते हैं इसका नुकसान क्या है| NO.1=आपके दांत कमजोर पड़ जाते हैं|NO.2= आपके मसूड़ों में सूजन हो जाती है| 3= मुंह का कैंसर|4= डीएनए में नुकसान|NO.4= फेफड़ों का कैंसर|NO.5= हाई ब्लड प्रेशर|N0.6= नींद आने में परेशानी | NO.7 सेक्स में समस्या. अब बात करेंगे इससे लाभ क्या होता है = तो आपको यह जानकर ज्यादा खुशी नहीं होगी देखिए दोस्त गुटखा खाने से किसी को भी फायदा नहीं होता है बल ्कि नुकसान ही नुकसान होता है| और यह एक आदत में जुड़ जाती है. जिस से छुटकारा पाना बहुत ही मुश्किल है| फायदा वह व्यक्ति के लिए होता है जिसका मुंह में बदबू आता ...
Post a Comment
Read more